脯氨酸在天然食物中的來(lái)源和合成途徑介紹
更新時(shí)間：2021-04-22 點(diǎn)擊次數(shù)：1413次
脯氨酸是身體生產(chǎn)膠原蛋白和軟骨所需的氨基酸。它保持肌肉和關(guān)節(jié)靈活，并有減少紫外線暴露和正常老化造成皮膚下垂和起皺的作用。它的作用還包括幫助人體分解蛋白質(zhì)，用于創(chuàng)造體內(nèi)健康細(xì)胞。它對(duì)維持皮膚和結(jié)締組織健康成長(zhǎng)非常重要（特別是組織創(chuàng)傷部位），和賴氨酸都是生產(chǎn)羥脯氨酸和羥賴氨酸所需要的，這兩種氨基酸構(gòu)建膠原蛋白。
脯氨酸是一種非必需氨基酸，身體可以由谷氨酸生產(chǎn)。一般情況下，采取健康飲食的人不太可能缺乏。然而，遭受外傷（特別是皮膚損傷）的人，如嚴(yán)重?zé)齻?，就可能需要補(bǔ)充這種氨基酸。軟骨或膠原蛋白引起疼痛的病人也可以從補(bǔ)充劑獲得好處。
該產(chǎn)品在天然食物中的來(lái)源包括肉類，奶制品，和雞蛋等。素食和低蛋白飲食者應(yīng)該考慮采取組合了其他氨基酸的補(bǔ)充劑。這類營(yíng)養(yǎng)品有膠囊和片劑形式可以選擇，但這種氨基酸還常常包含在其他治療藥物和補(bǔ)充劑里，如治療單純皰疹病毒，關(guān)節(jié)炎，背部疼痛藥物，以及一些運(yùn)動(dòng)飲料等。
通常還結(jié)合維生素C用于促進(jìn)心血管健康。推薦的治療劑量是每天500-1000毫克，加上1000毫克維生素C。有肝臟或腎臟疾病的患者不適合采用補(bǔ)充劑，因此在采取這類保健品之前首先咨詢醫(yī)生是明智的做法。應(yīng)該記住的是，過(guò)量攝入任何一種氨基酸都會(huì)造成檸檬酸循環(huán)失去平衡，從而加重肝和腎消除毒素的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生輕重不同的副作用。
植物脯氨酸的合成有兩條途徑：一條途徑是以谷氨酸(Glu)為底物合成，另一條途徑是以鳥(niǎo)氨酸為底物合成，通常在植物受到脅迫或氮素缺乏的情況下，主要來(lái)源就是谷氨酸合成途徑，在氮素供應(yīng)充足的情況下，植物中的主要合成途徑是鳥(niǎo)氨酸為底物合成的。
希望上述內(nèi)容能夠幫助大家更好的了解本產(chǎn)品。
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