精氨酸能夠?qū)】祹矶喾N好處
更新時間：2021-08-13 點擊次數(shù)：717次
精氨酸是氨基酸類化合物，在人體內(nèi)參與鳥氨酸循環(huán)，促進尿素的形成，使人體內(nèi)產(chǎn)生的氨經(jīng)鳥氨酸循環(huán)轉(zhuǎn)變成無毒的尿素，由尿中排出，從而降低血氨濃度。有較高濃度的氫離子，有助于糾正肝性腦病時的酸堿平衡。與組氨酸，賴氨酸共同為堿性氨基酸。
人體正常情況下可以生產(chǎn)一定數(shù)量的精氨酸，并能夠滿足身體大多數(shù)需要。其余部分則可以通過消費不同肉類和蔬菜獲得。然而，有許多健康問題會消弱自身生產(chǎn)能力。當(dāng)這種情況發(fā)生時，就需要消費含本產(chǎn)品豐富的食物加以補充，可能的情況下還應(yīng)該采取營養(yǎng)補充劑。
有很多食物來源可以納入日常飲食中。乳制品包含一定數(shù)量這種天然氨基酸，特別干酪和酸奶對在乎熱量的人來說是理想的來源。雞肉，牛肉和豬肉也是很好的來源。此外，一些不同類型的海鮮也是良好的來源，包括龍蝦，金槍魚和鮭魚等。
本產(chǎn)品不僅僅局限于肉類和海鮮，還有一些堅果和谷物也可以用于增加其水平?；ㄉ?，巴西堅果，杏仁，核桃，向日葵種子，南瓜籽和芝麻等小吃都是好來源。吃燕麥也是攝取的一個很好方式（特別是嘗試限制碳水化合物消費量的人）。
精氨酸等天然氨基酸對健康的好處是不同的。保持適當(dāng)數(shù)量的水平可以幫助降低血壓，并增加身體對胰島素的敏感度。其對免疫系統(tǒng)健康是必需的，并有助于加快康復(fù)過程。對于男性，幫助維護活性和生產(chǎn)，把不孕的機會降低到低點。無論男女，都有促進身體血液循環(huán)的作用（包括維持健康血液流向生殖器官）。
希望上述內(nèi)容能夠幫助大家更好的了解本產(chǎn)品。
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